estilos de vida saludables
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada. RELACIÓN DE VIDA CON EL ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Satisfacción en las actividades diarias Satisfacción de las necesidades. Logro de metas en la vida Auto-imagen y la actitud hacia la vida. Participación de factores personales y socio ambientales. ESTILOS DE VIDA NEGATIVO: Alcohol Estrés Sustancias tóxicas (drogas) Falta de higiene insomnio ESTILOS DE VIDA SALUDABLES BUENAS: Hacer ejercicios Dormir las horas adecuadas Visitar constantemente a tu médico de confianza Evitar las drogas y el alcohol Tomar la cantidad de agua diarias